餓～餓～真的餓了！
在我的訓練寶典裡
✔️好好訓練
✔️好好補充營養<...

餓～餓～真的餓了！
在我的訓練寶典裡
✔️好好訓練
✔️好好補充營養
✔️好好睡眠
強壯與肌肉我來了💪💪💪
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產後不慘後
雖然訓練很辛苦
但是看見自己的進步
一切都非常值得👍
要持續努力把第三下拉上去😂 💕top & bottom: @the3rdglance
#周周媽咪 #引體向上 #一對一教學 #肌力與體能

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